今日の全体活動では、｢体幹トレーニング｣をしました。

まずは腕立て伏せのポーズに挑戦です！

腕を伸ばし、頭から背中、足のラインが一直線になるように体を調整します。その体勢が確認できたら、タオル引き相撲にチャレンジです！

腕立てポーズのまま片手でタオルを引っ張ったり、ゆるめたり。タオルを自分の陣地に引っ張り込むか、相手が体勢を崩したら、勝ちになります。