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ステップハート前橋総社

「座布団サーフィンリレー」

2024-06-07
~座布団サーフィンリレー~
今日の全体活動では、2チームに分かれて座布団サーフィンリレーを行いました。片道は座布団の上に腹ばいになって腕を使って床上を進み、折り返したら座布団に片足をのせて他の足で床を蹴って座布団を滑らせて戻る競走を、チームの合計タイムで行いました。
2回戦行いました。
背筋力や腕の力、脚力の向上に効果的な運動になっています!
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