今日の全体活動では、｢膝立ちボール投げ｣をしました。

外野2名、内野3名ずつ、膝立ちの姿勢でスタートします。

外野の子はボールを回しながら、内野の子に当てたら1点ずつ加点されます。内野の子はボールをキャッチしたら外野の得点を1点ずつ減点できるルールにしました。制限時間は4分間。外野の子はキャッチされないように得点を重ねること、内野の子はひたすら逃げるか、ボールに当たるリスクをとりつつ減点を狙うかの判断が大事になります。

そして膝立ちの姿勢で動作を行うことで、骨盤・股関節周囲の筋肉への刺激ができ、体幹も使うことでバランスの強化にもつながります。