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ステップハート前橋総社

「ぞうきんウォーク」

2024-10-22
~雑巾ウォーク~
今日の全体活動は【ぞうきんウォーク】をしました。1種目目はお尻の下に雑巾を敷き、座った状態で片方ずつ足~お尻を交互に動かしていくお尻歩きリレーです。2種目目は雑巾を両足の下に敷き、雑巾が離れないようにすり足で歩いていくリレーをしました。雑巾があることで、左右の重心のかけ方や、調整の仕方の感覚を養い、良い姿勢を取るためのベースを鍛えることを目的としています。お尻~足裏の感覚をフルに使って楽しく身体を動かしてもらいました!
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