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ブログ

ステップハート新前橋

何回立てるかな?

2024-12-03
今日のグループ活動は、何回立てるかな?をしました。
体育座りをした状態で、30秒の間に手を使わずに何回立ち上がれるかを数えていきました。

全身を使って立ち上がるので、普段は使わない筋肉を動かしました。個人差が出やすかったですが、時間いっぱいによく頑張りました〜!

12月の壁面制作が玄関に飾られました。賑やかにクリスマスツリーが輝いています!
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